통풍 때문에 고생이신가요? 통풍은 난치병으로 분류될 만큼 치료가 어렵다고 알려져 있는데요. 지금부터 통풍 치료 민간요법에 대한 좋은 정보를 드리도록 하겠습니다.
통풍이란?
통풍은 연골이나 힘줄에 요산이 쌓이면서 발생하는 질환입니다. 움직일 때마다 심한 통증이 나타나게 되며 적절한 치료 없이 기간이 지나면 관절이 변형을 일으켜 쓸 수 없는 상황까지 발생할 수 있습니다.
초기와 달리 통풍의 기간이 지속되면 손등, 손목, 발꿈치, 발등 등까지 증상이 확대되게 되며 가벼운 터치에도 극심한 통증을 느끼게 됩니다. 더불어 질환의 부위가 빨갛게 부어올랐다 이내 가라앉으면서 검붉은 색으로 변하는 현상이 나타나곤 합니다.
통풍 치료 민간요법
통풍은 기본적으로 생활습관과 식습관의 개선이 이뤄져야 치료가 가능합니다. 이에 따라 민간요법의 중요성이 그 어떤 질병보다 크다고 할 수 있는데요. 통풍을 효과적으로 치료할 수 있는 민간요법 음식은 무엇이 있을까요?
1. 익모초
익모초는 예로부터 통풍에 탁월하다고 알려지면서 약초로 활용된 식물입니다. 관절에 생긴 염증을 감소시켜 주어 통풍 치료에 효과적이며, 더불어 혈액순환에도 좋다고 알려져 있습니다. 끓는 물에 익모초를 넣어 10분정도 끓인 후, 중불로 바꿔 1시간 달이면 됩니다.
2. 질경이
생명력이 강한 약초로 불리는 질경이는 이뇨작용을 촉진시켜 몸의 독소를 빼내고, 항염 효과를 통해 통풍을 줄여주는 역할을 합니다. 열과 붓기를 내려주는 효능도 있어 통풍에 안성맞춤이라 알려져 있습니다. 질경이는 2시간 이상 달인 물을 식혀 마셔주면 됩니다.
3. 국화꽃
국화꽃은 소염 작용과 함께 몸의 열을 빠르게 내려주는 효능을 가지고 있습니다. 통풍 증상이 나타났을 때, 따뜻하게 끓여 차 형태로 마셔주면 좋으며 꾸준히 복음 해야 큰 효과를 볼 수 있습니다.
4. 견우자
견우자는 독소를 빼내고, 염증을 줄여 통풍 통증 및 증상을 줄여준다고 알려져 있습니다. 견우자를 충분히 볶은 후 가루를 내어 물에 타 마셔주면 됩니다. 견우자는 몸에 맞지 않을 경우, 부작용 우려가 있기 때문에 사전에 전문의에게 확인 후 섭취하는 것이 바람직합니다.
5. 미나리
미나리에 들어있는 성분이 몸에 쌓인 요산을 효과적으로 배출하는 역할을 합니다. 이에 따라 빠른 시일 내에 크게 개선 효과를 볼 수 있으며, 장기적으로는 통풍을 예방하는 좋은 음식입니다. 미나리는 특별한 복용법 없이 반찬처럼 식사 때 자주 섭취해주는 것이 좋습니다.
6. 옥수수수염
옥수수수염은 이뇨작용이 탁월하여 몸에 쌓인 요산을 배출하는데 용이합니다. 더불어 붓기를 빼주기 때문에 통풍으로 인한 부어오름을 일시적으로 줄여주는데도 좋습니다. 차 형태로 끓여서 수회 마셔주면 됩니다.
7. 개다래 열매
개다래의 열매가 요산을 배출하는데 효과적이라 알려져 있으며, 더불어 통풍을 예방하는데도 좋습니다. 개다래 열매를 넣고 30분정도 끓여준 후, 이를 식혀 음용하면 됩니다.
맺음말
지금까지 통풍 치료 민간요법에 대해 알아보았습니다. 통풍 치료는 단순히 민간치료 또는 병원 치료만 가지고 완치되지 않습니다. 평소에 계란, 우유, 야채, 과일 등 저퓨린 음식을 자주 섭취하는 것이 좋으며, 생선류나 내장부위 등은 고퓨린 음식이므로 피하는 것이 바람직합니다.
댓글