잠 잘오는 영양제 BEST.5 꿀잠 아이템 추천
쉽사리 잠에 들지 못해 힘드신가요? 각종 스트레스와 건강 문제로 불면증 환자가 늘고 있다고 하는데요. 지금부터 잠 잘오는 영양제 BEST.5를 추천드리도록 하겠습니다. 잠 잘오는 영양제 BEST.5 1. 홍경천 알파 홍경천 알파는 스트레스로 인한 만성피로 개선 및 활력 에너지를 주어 숙면할 수 있도록 돕는 제품입니다. 신비한 황금 뿌리로 불리는 ‘홍경천’ 추출물을 비롯해, 나이아신, 테아닌, 귤껍질 분말, 복분자 분물, 비타민, 미네랄, 홍삼 농축약, 타우린 등 건강에 좋은 각종 부원료가 들어가 있습니다. 하루 한 알로 복용도 편해 선호도가 높습니다. *가격 9,900원(3개월) 2. 삼성제약 굿밤 선테아닌 삼성제약 굿밤 선테아닌은 L-테아닌을 주원료로 하여 정신적인 안정감과 더불어, 긴장감을 완화시켜주..
2021. 8. 18.
영양제 종류별 장점 100% 총정리, 어떤 걸 먹어야할까?
영양제 잘 알고 드시나요? 효능을 모르고 영양제를 먹으면 자칫 영양 과다로 몸에 악영향을 줄 수도 있습니다. 지금부터 영양제 종류별 장점을 총정리해 드리도록 하겠습니다. 영양제 종류 및 효과 1. 비타민C 장점 - 피부 미백 및 피부결 개선, 피로감 완화, 장 건강, 면역력 증진, 항산화 효과 복용법 - 수용성이기 때문에 먹는 양만큼 몸에서 흡수하지 못하기 때문에 권장량보다 1.5배 먹는 것을 권합니다. 단, 처음부터 많이 먹기보다는 천천히 양을 늘려가는 것이 좋습니다. 먹는 시간 - 아침 식사 후, 점심 식사 후, 저녁 식사 후 추천 제품 - 고려은단 비타민C 2. 비타민D 장점 - 뼈 성장, 면역력 개선, 칼슘 흡수, 다이어트, 암 예방 복용법 - 비타민D 2,000~3,000IU 함량 된 제품이 좋..
2021. 8. 14.
