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머리 열 내리는 법 10가지, 간단하게 해결하세요 머리에 열이 많아 불편하신가요? 두피에 과한 열이 생기면 두피염이 발생하고, 더 나아가 탈모가 촉진되기 때문에 주의해야 하는데요. 지금부터 머리 열 내리는 법을 말씀드리도록 하겠습니다. 바로 도움을 얻을 수 있는 방법들이니 꼭 참고하시기 바랍니다. 머리 열 내리는 법 1. 두피 마사지를 합니다. 두피에 부드러운 마사지를 해주면 열이 빠르게 감소하게 됩니다. 손가락 지문을 이용해 꾹꾹 눌러주면 효과를 볼 수 있으며, 시중에 판매되는 두피 마사지기를 이용해도 좋습니다. 머리를 감을 때도 두피 마사지기를 이용하면, 샴푸 잔여물까지 깨끗하게 세척되는 일석이조의 효과를 누릴 수 있습니다. 2. 쿨링 샴푸를 씁니다. 쿨링 샴푸를 쓰면 두피의 열을 내리고 쾌적한 기분을 느낄 수 있습니다. 대부분 지루성 두피염 치료를.. 2021. 10. 22.
가래 없애는 방법 6가지, 30초면 사라집니다 가래 때문에 불편하신가요? 가래는 심하면 밤잠을 못 이루게 할 정도로 일상에 지장을 주게 되는데요. 지금부터 가래 없애는 방법 및 관련 정보를 말씀드리도록 하겠습니다. 가래 색깔별 증상 가래를 없애기 전에 우선 색을 반드시 체크해야 합니다. 잘 알고 있는 노란색 가래라면 기관지의 염증에 의한 것이니 크게 염려치 않아도 됩니다. 하지만 만약 적갈색, 녹색, 붉은색 등 기존에 보지 못했던 색이 나타난다면 이는 몸에 문제가 있는 것이기 때문입니다. 만약 일반적으로 보이던 가래의 색이 아니라면 빠르게 병원 검진을 받는 것이 우선입니다. 가래 없애는 방법 6가지 1. 가래 삭히는 약을 복용합니다. 가래가 심하면 약을 처방받는 것이 가장 좋습니다. 가까운 이비인후과나 내과에 가면 기관지확장제와 거담제(암브록솔 또는.. 2021. 10. 21.
멍이 안빠지는 이유 6가지, 바로 이것 때문입니다 멍이 빠지지 않으시나요? 이럴 경우 특정 질병의 전조 증상을 의심해볼 수 있는데요. 절대 가볍게 지나치면 안 되니 꼭 체크해보시기 바랍니다. 지금부터 멍이 안빠지는 이유 6가지를 말씀드리도록 하겠습니다. 멍 빠지는 기간 멍은 일반적으로 5~10일 정도가 지나면 색이 점점 옅어지면서 없어지게 됩니다. 냉찜질이나 마사지, 멍 빼는 약을 바르면 훨씬 더 빠르게 멍을 줄일 수 있는데요. 하지만 2주 이상이 지나도록 별다른 변화가 없이 멍이 빠지지 않는다면 이는 분명 문제가 있는 것입니다. 이럴 경우 멍을 빼는 여러 방법을 써도 소용이 없기 때문에 특정 질병을 의심해볼 필요가 있는데요. 과연 무엇이 있을까요? 멍이 안빠지는 이유 1. 자반증 혈소판 또는 혈관 장애로 인해 발생하는 자반증은 작은 압박이나 터치만 해.. 2021. 10. 20.
치질 3기 수술 후기, 저는 이렇게 치료했습니다 치질로 일상생활이 많이 불편하신가요? 저는 치질 때문에 앉아있는 게 힘들 정도로 스트레스를 받았었는데요. 지금부터 생생한 치질 3기 수술 후기를 말씀드리도록 하겠습니다. 치질 증상은 이랬습니다 원래 피곤하면 흔히 ‘외치핵’이라 불리는 치질이 밖으로 나오곤 했습니다. 이럴 때면 항문에 통증이 있어 30분 이상 앉아있는 게 불편했고, 대변 시 피도 나왔었는데요. 더불어 잔변감과 항문 가려움증(항문 소양증)까지 있어 업무를 보기 정말 힘들 정도였습니다. 이내 일주일 정도만 지나면 괜찮아지곤 해서 “시간이 지나면 나아지겠지”라는 생각에 버텼는데요. 아니나 다를까 이번에는 외치핵이 나왔다가 시간이 지나도 들어가지 않았습니다. 이전에 쓰다 남은 치질약(치센)도 전혀 말을 듣지 않았습니다. 통증은 계속 심해지고 불편.. 2021. 10. 19.
목에 이물감 없애는 방법, 30초면 해결됩니다 목에 무엇이 걸려 있는 느낌이 나 불편하신가요? 이런 목에 이물감은 다양한 이유로 발생하게 되는데요. 저 역시 1년을 고생하다 최근 치료하게 되었습니다. 지금부터 목에 이물감 없애는 방법을 말씀드리도록 하겠습니다. 목에 이물감 왜 생기는 걸까? 목은 호흡기부터 척추, 소화기, 식도 등 다양한 기관을 연결하는 부위입니다. 이에 따라 조금만 문제가 생겨도 목에 이물감이 생기기 쉬운데요. 실제로 저는 음식을 먹고 나서 3~4시간은 계속 이물감이 있어 불편했습니다. 마치 목에 가래가 붙어있는 느낌이 계속 났던 것인데요. 주요 원인은 역류성식도염, 편도결석, 부비동염(축농증), 비염, 감기 같은 질환으로 인한 면역력 저하, 과식, 자극적인 음식 섭취, 거북목, 스트레스 등을 들 수 있습니다. 대부분 단순 목이 답.. 2021. 10. 18.
내성발톱 자가치료 방법 6가지, 이렇게 해결하세요 내성발톱 때문에 고생하고 계시나요? 저는 내성발톱 때문에 걷는 것이 힘들 정도로 일상생활에 불편을 느꼈는데요. 지금부터 내성발톱 자가치료 방법 및 후기를 말씀드리도록 하겠습니다. 내성발톱이란? 내성발톱은 발톱이 대각선 형태로 넓게 자라면서 살을 파고드는 것입니다. 살에 막혀도 계속 자라나기 때문에 심한 통증을 유발하고, 더불어 염증까지 발생해 다양한 문제를 일으키게 됩니다. 원인은 꽉 조이는 신발, 유전, 잘못된 습관 등이 대표적이라 할 수 있는데요. 저 같은 경우는 어릴 때부터 발톱을 둥글게 자르는 습관 때문에 발생하게 되었습니다. 자라나는 하얀 발톱을 균일하게 보이기 위해 잘랐던 건데 이게 내성발톱을 유발하는 줄은 몰랐습니다. 병원에서 발톱은 무조건 일자로 자르는 것이라고 조언받았습니다. 전문의가 추.. 2021. 10. 15.
앞머리 이식 비용, 이 정도 나왔습니다 앞머리 탈모 때문에 걱정이신가요? 특히 앞머리는 나이를 최소 10살 이상 더 들어보이게 하기 때문에 스트레스인데요. 지금부터 제가 직접 시술받은 앞머리 이식 비용 및 후기를 말씀드리도록 하겠습니다. 앞머리 이식 전, 고려사항 앞머리 이식을 생각하는 분들이라면 이미 절개와 비절개 수술법에 대한 지식이 어느 정도 있으리라 생각됩니다. 저 역시도 앞머리 탈모 때문에 이것저것 알아보다가 나름 전문가가 되었는데요. 저는 개인적으로 금액이 조금 비싸더라도 수술 부담이 적은 비절개를 선택하게 되었습니다. ※ 모발이식 절개 VS 비절개 절개 : 금액이 저렴하고 생착률 높다. 반면 두피 절제의 부담, 관리 스트레스가 만만치 않다. 비절개 : 수술 부담이 없고, 바로 일상생활이 가능하다. 반면 가격이 비싸고, 부분 삭발을.. 2021. 10. 14.
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