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안구건조증 자가진단 및 해결 방법 7가지 눈이 뻑뻑하신가요? 갑자기 생긴 눈의 불편함으로 인해 여간 신경 쓰이는 게 아닌데요. 지금부터 안구건조증 자가진단 및 해결 방법 7가지를 말씀드리도록 하겠습니다. 안구건조증 자가진단 - 밝은 빛이 유난히 불편하고 눈이 감긴다. - 눈이 쑤시거나 따가운 느낌이 난다. - 바람을 맞으면 눈물이 난다. - 눈 충혈이 매우 잦다. - 기상 시, 눈이 잘 떠지지 않는다. - 눈에 눈곱이 자주 생긴다. - 하나에 집중을 하면 눈의 피로감이 심하다. - 눈이 건조하고 시림 증상이 있다. - 눈에 무언가 들어있는 듯 이물감이 있다. - 앞을 또렷이 바라보기 어렵다. - 눈이 뿌연 듯, 시야가 흐르다. *3개 이상의 항목에 해당된다면 이는 안구건조증 의심 안구건조증 원인은? 1. 실내에 머무는 시간이 길 때 장시간 실내.. 2021. 9. 23.
편도결석 제거 후기, 탈출 방법 꼭 알아두세요 심한 입냄새로 인해 사회생활에 불편함이 있으신가요? 편도결석은 나뿐만 아니라 타인에게도 피해를 주기 때문에 안 좋은 질환인데요. 지금부터 편도결석 제거 후기부터 탈출 방법까지 관련된 모든 정보를 말씀드리도록 하겠습니다. 편도결석이란? 편도결석은 편도에 있는 작은 구멍들에 음식물이나 세균들이 들어가면서 생긴 노란색 알갱이를 뜻합니다. 말랑말랑한 형태의 이 알갱이는 심한 입냄새를 발생하는 특징이 있으며, 기침 또는 재채기, 구역질 등을 하다가 알갱이들이 튀어나오곤 합니다. ※ 편도결석 증상 - 입냄새가 심하게 난다. - 양치질을 하다가 노란색 알갱이가 나오곤 한다. - 침을 삼킬 때, 목에 이물감이 있다. - 목이 간지러운 느낌이 자주 든다. - 귀에 통증이 발생한다. - 목이 칼칼한 느낌이 들고 불편하다... 2021. 9. 22.
녹내장 자가진단 및 예방법 10가지 녹내장으로 실명할 수도 있다는 거 알고 계셨나요? 스마트폰의 영향으로 녹내장 발병률이 더욱 높아지고, 연령대도 어려지는 추세인데요. 지금부터 녹내장 자가진단 및 예방법에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 녹내장이란? 녹내장은 시신경의 장애로 인해 시력을 잃는 질병입니다. 보통 안압이 높아지거나 눈으로 가는 혈액순환이 잘되지 않을 때 발생하게 되는데요. 이전에는 주로 노인질환으로 분류되었던 반면, 최근에는 스마트폰의 이용이 많아짐에 따라 청소년을 비롯한 2030 세대의 발병률이 급속도로 높아지고 있는 추세입니다. ※ 녹내장 위험군은 누구일까? 녹내장의 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았습니다. 그러나 2배 이상 녹내장 발생 비율을 가진 군들이 있는데요. 대표적으로 고혈압, 심혈관 질환, 당뇨병, 근시 등이 있.. 2021. 9. 22.
기면증 증상 자가진단 및 치료 후기 참기 힘든 졸음이 반복되어 힘드신가요? 저는 기면증으로 일상생활에 큰 지장을 줄 만큼 큰 불편함이 있었는데요. 지금부터 기면증 증상 자가진단 및 치료 후기를 말씀드리도록 하겠습니다. 기면증이란 무엇일까? 기면증은 밤에 77시간 이상 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 낮에 반복되어 심한 졸음 현상이 나타나는 것입니다. 이에 따라 무기력증과 함께 현실과 꿈을 착각하는 증상이 동반되며, 심한 경우 전신 근육에 이상이 나타나 마음대로 움직이지 않는 마비 현상이 나타나기도 합니다. 기면증은 단순 졸림 현상이 아닌 무서운 질환이기 때문에 주의가 필요합니다. *세부 증상은 하단부에 설명 ※ 기면증 증상 자가진단 1. TV를 시청하는 중에 잠이 옵니다. 2. 책을 읽다가 잠이 듭니다. 3. 대중교통을 탈 때, 잠이 옵.. 2021. 9. 20.
야식증후군 자가진단 및 극복 치료 후기 야식증후군이 의심되시나요? 저는 습관처럼 야식을 먹고 각종 질병 때문에 몇 개월을 고생했었는데요. 지금부터 야식증후군 자가진단 및 극복 치료 후기를 말씀드리도록 하겠습니다. 야식증후군이란? 야식증후군은 단순히 야식을 많이 또는 자주 먹는 것을 뜻하는 것이 아닙니다. 저녁 7시 이후에 하루 총섭취량의 50% 이상을 먹으며, 이로 인해 수면의 질이 현저히 떨어지는 것을 말합니다. 야식증후군에 해당되는 사람들은 대부분 식사가 저녁에 집중되어 있어 허기진 배를 채우려고 과식하는 습관을 가지고 있습니다. 이로 인한 심한 포만감으로 자연스럽게 저녁잠을 깊게 못 들 게 되며, 자다 깨다를 계속 반복하게 되는 패턴을 가지고 있습니다. ※ 야식증후군 자가진단 - 체중이 부쩍 늘고, 배가 심하게 나온다. - 늦은 저녁 과.. 2021. 9. 17.
몽유병 테스트 및 고치는 방법 100% 총정리 자신보다 가족을 더 놀라게 하는 몽유병, 혹시 건강상 무슨 문제가 있는 것은 아닌지 걱정할 수밖에 없는데요. 지금부터 몽유병 테스트 및 고치는 방법에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 몽유병 원인은 무엇일까? 몽유병은 수면각성장애의 일종으로 원인이 매우 다양하다고 할 수 있습니다. 유전적 영향, 스트레스, 과도한 음주, 피로 등이 대표적이라 할 수 있습니다. 이와 더불어 약물의 부작용에 의해 나타날 수도 있으며, 수면 시 주변의 소음이나 빛 때문에 발현되기도 합니다. 몽유병 테스트 - 타인이 말을 걸어도 반응이 없습니다. - 갑자기 일어나 무언가를 멍하니 바라봅니다. - 벌떡 일어나 일상적인 행동을 합니다. - 기상 후, 지난밤에 대한 기억이 없습니다. - 목적이 없이 느리게 걷는 행동을 합니다. - 아무 .. 2021. 9. 16.
턱관절 치료후기, 저는 수술없이 완치했습니다 턱관절 문제로 많이 불편하신가요? 저는 턱관절이 매우 안 좋아 두통과 불면증을 달고 살았는데요. 지금부터 턱관절 치료후기부터 관련 정보까지 모두 말씀드리도록 하겠습니다. 턱관절 통증은 흔하다? 턱관절은 사람의 몸에서 가장 많이 쓰이는 관절입니다. 턱관절의 특성상 턱 주변의 근육과 힘이 가장 강한 20~30대에 통증을 호소하는 사람들이 많은 것으로 알려져 있습니다. ※ 턱관절 장애 자가진단 - 어깨부터 목덜미까지 뻐근한 증상이 나타난다. - 두통이 매우 잦은 편이다. - 음식을 먹을 때 한쪽으로만 씹는다. - 잠잘 때 이갈이를 심하게 한다. - 긴장하거나 수면 시, 이를 악문다. - 턱이 빠질 듯한 느낌이 들 때가 많다. - 말할 때 입모양이 삐뚤어진 느낌이 난다. - 윗니와 아랫니의 치아 중심선이 맞지 .. 2021. 9. 15.
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