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기면증 증상 자가진단 및 치료 후기 참기 힘든 졸음이 반복되어 힘드신가요? 저는 기면증으로 일상생활에 큰 지장을 줄 만큼 큰 불편함이 있었는데요. 지금부터 기면증 증상 자가진단 및 치료 후기를 말씀드리도록 하겠습니다. 기면증이란 무엇일까? 기면증은 밤에 77시간 이상 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 낮에 반복되어 심한 졸음 현상이 나타나는 것입니다. 이에 따라 무기력증과 함께 현실과 꿈을 착각하는 증상이 동반되며, 심한 경우 전신 근육에 이상이 나타나 마음대로 움직이지 않는 마비 현상이 나타나기도 합니다. 기면증은 단순 졸림 현상이 아닌 무서운 질환이기 때문에 주의가 필요합니다. *세부 증상은 하단부에 설명 ※ 기면증 증상 자가진단 1. TV를 시청하는 중에 잠이 옵니다. 2. 책을 읽다가 잠이 듭니다. 3. 대중교통을 탈 때, 잠이 옵.. 2021. 9. 20.
야식증후군 자가진단 및 극복 치료 후기 야식증후군이 의심되시나요? 저는 습관처럼 야식을 먹고 각종 질병 때문에 몇 개월을 고생했었는데요. 지금부터 야식증후군 자가진단 및 극복 치료 후기를 말씀드리도록 하겠습니다. 야식증후군이란? 야식증후군은 단순히 야식을 많이 또는 자주 먹는 것을 뜻하는 것이 아닙니다. 저녁 7시 이후에 하루 총섭취량의 50% 이상을 먹으며, 이로 인해 수면의 질이 현저히 떨어지는 것을 말합니다. 야식증후군에 해당되는 사람들은 대부분 식사가 저녁에 집중되어 있어 허기진 배를 채우려고 과식하는 습관을 가지고 있습니다. 이로 인한 심한 포만감으로 자연스럽게 저녁잠을 깊게 못 들 게 되며, 자다 깨다를 계속 반복하게 되는 패턴을 가지고 있습니다. ※ 야식증후군 자가진단 - 체중이 부쩍 늘고, 배가 심하게 나온다. - 늦은 저녁 과.. 2021. 9. 17.
몽유병 테스트 및 고치는 방법 100% 총정리 자신보다 가족을 더 놀라게 하는 몽유병, 혹시 건강상 무슨 문제가 있는 것은 아닌지 걱정할 수밖에 없는데요. 지금부터 몽유병 테스트 및 고치는 방법에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 몽유병 원인은 무엇일까? 몽유병은 수면각성장애의 일종으로 원인이 매우 다양하다고 할 수 있습니다. 유전적 영향, 스트레스, 과도한 음주, 피로 등이 대표적이라 할 수 있습니다. 이와 더불어 약물의 부작용에 의해 나타날 수도 있으며, 수면 시 주변의 소음이나 빛 때문에 발현되기도 합니다. 몽유병 테스트 - 타인이 말을 걸어도 반응이 없습니다. - 갑자기 일어나 무언가를 멍하니 바라봅니다. - 벌떡 일어나 일상적인 행동을 합니다. - 기상 후, 지난밤에 대한 기억이 없습니다. - 목적이 없이 느리게 걷는 행동을 합니다. - 아무 .. 2021. 9. 16.
턱관절 치료후기, 저는 수술없이 완치했습니다 턱관절 문제로 많이 불편하신가요? 저는 턱관절이 매우 안 좋아 두통과 불면증을 달고 살았는데요. 지금부터 턱관절 치료후기부터 관련 정보까지 모두 말씀드리도록 하겠습니다. 턱관절 통증은 흔하다? 턱관절은 사람의 몸에서 가장 많이 쓰이는 관절입니다. 턱관절의 특성상 턱 주변의 근육과 힘이 가장 강한 20~30대에 통증을 호소하는 사람들이 많은 것으로 알려져 있습니다. ※ 턱관절 장애 자가진단 - 어깨부터 목덜미까지 뻐근한 증상이 나타난다. - 두통이 매우 잦은 편이다. - 음식을 먹을 때 한쪽으로만 씹는다. - 잠잘 때 이갈이를 심하게 한다. - 긴장하거나 수면 시, 이를 악문다. - 턱이 빠질 듯한 느낌이 들 때가 많다. - 말할 때 입모양이 삐뚤어진 느낌이 난다. - 윗니와 아랫니의 치아 중심선이 맞지 .. 2021. 9. 15.
쥐젖 제거 비용 및 방법 3가지 총정리 쥐젖 제거 비용이 궁금하신가요? 쥐젖은 미관상 굉장히 거슬리기 때문에 제거하고 싶다는 생각이 들 수밖에 없는데요. 지금부터 쥐젖 제거 비용 및 방법에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 쥐젖이란? 쥐젖은 의학용어로 ‘연성 섬유종’이라 불리는 것으로 주로 겨드랑이, 목을 중심으로 얼굴, 눈꺼풀, 사타구니 등에 나타나는 양성 종양이라고 할 수 있습니다. 건강상 이상이 없긴 하나 최대 쌀 1개 정도의 크기까지 자라기 때문에 미관을 해칠 수밖에 없습니다. 쥐젖 뜯으면 안 됩니다 쥐젖은 거슬릴뿐더러 통증이 없기 때문에 직접 뜯어볼까 생각을 하곤 하는데요. 종종 인터넷에 돌아다니는 정보들처럼 손톱깎이, 식초 등을 이용해 제거하면 2차 감염이 일어날 수 있어 매우 위험합니다. 더불어 쥐젖은 함부로 제거할 경우 심한 염증 .. 2021. 9. 14.
분노조절장애 대처법, 집에서도 치료할 수 있습니다 별것도 아닌데 갑자기 화가 폭발하시나요? 욱하면서 상대방에게 날카로운 말들을 내뱉고 후회하기도 하는데요. 지금부터 분노조절장애 대처법 및 치료 관련 좋은 정보를 드리도록 하겠습니다. 내가 분노조절장애일까? 무조건 욱하고 화를 낸다면 분노조절장애일까요? 아닙니다. 분노조절장애는 상대가 누구냐에 상관없이 분노를 참지 못하고 폭발시키는 것입니다. 이는 마치 습관처럼 제대로 된 소통 없이 화부터 내는 타입과 충동적으로 화를 표출하는 타입, 2가지로 나뉠 수 있는데요. 대부분 타인에게 심한 분노표출을 한 후, 자책을 하는 경우가 많은 특징이 있습니다. 분노조절장애 자가진단 테스트 1. 가슴과 목에 답답한 기분이 든다. 2. 화를 참지 못하고 일을 그르친 일이 있다. 3. 평소 억울하다는 생각이 많이 든다. 4. .. 2021. 9. 13.
흰머리 나는 이유, 이렇게 예방하세요 갑자기 흰머리가 많아져서 고민이신가요? 흰머리는 나이를 들어 보이게 하기 때문에 은근 스트레스가 되는데요. 지금부터 흰머리 나는 이유 및 예방, 궁금증 등을 풀어보도록 하겠습니다. 흰머리 나는 이유 흰머리가 나는 이유는 연령이 높아질수록 멜라닌 합성 세포의 기능이 떨어지기 때문입니다. 즉, 환경 또는 유전에 따라 나는 속도 및 시작 시점의 차이만 있을 뿐 노화에 의한 자연스러운 현상이라고 할 수 있습니다. 하지만 만약 20대 젊은 나이에 흰머리가 많이 난다면 노화가 아닌 질병을 의심해볼 필요가 있습니다. 대부분 스트레스로 인한 것이 많기는 하나 사람에 따라서는 신장병, 고혈압, 비만, 당뇨, 호르몬 이상 등의 문제가 있는 것일 수도 있기 때문입니다. 흰머리 궁금증 새치와 흰머리는 다른 말일까? 아닙니다... 2021. 9. 10.
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