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얼굴 빨개지는 이유 8가지, 이렇게 해결하세요 얼굴이 갑자기 빨개져서 난처한 적이 있으셨나요? 흔히 안면홍조라 불리는 이 증상은 피부색 차이가 심해 창피하기까지 한데요. 지금부터 얼굴 빨개지는 이유 및 해결 방법을 말씀드리도록 하겠습니다. 얼굴 빨개지는 이유 얼굴이 빨개지는 증상을 의학적으로 ‘안면홍조’라 부릅니다. 이는 빠르게 혈관이 늘어났다가 수축하지 않으면서 생기는 증상이며, 발생 이유는 매우 다양합니다. - 안면홍조 가족력이 있는 경우 - 소극적이고 내성적인 성격을 가진 경우 - 내외부의 온도차가 심한 경우 - 주량보다 술을 많이 마신 경우 - 폐경기 또는 생리를 하는 경우 - 사춘기 시기인 경우 - 약물 부작용이 나타나는 경우 - 자외선에 맨 피부를 노출시키는 경우 대표적으로 위 8가지 중 하나에 해당할 경우 얼굴이 빨개지는 증상이 많이 나.. 2021. 10. 8.
녹용 먹으면 안되는 사람, 큰일날 수 있습니다 녹용은 한의학에서도 고급 약재로 쓰일 만큼 귀하게 여겨지고 있는데요. 하지만 사람에 따라서는 녹용을 먹으면 굉장히 위험할 수도 있습니다. 지금부터 녹용 먹으면 안되는 사람에 대해 말씀드리겠습니다. 녹용 먹으면 안되는 사람 녹용은 기본적으로 체력과 면역력을 증진시키고, 뼈와 신체 발육에 좋은 대표적인 약재입니다. 하지만 부작용도 만만치 않기 때문에 주의해야 하는데요. 섭취를 주의해야 하는 사람은 누구일까요? 1. 몸에 열이 많은 사람 녹용은 기본적으로 더운 성질을 가지고 있는 약재입니다. 이에 따라 몸에 열이 많은 태양인과 소양인은 피하는 것이 좋습니다. 이를 무시하고 섭취하게 되면 구토, 설사, 두통, 고열, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 2. 맥박이 빠른 사람 맥이 강한 사람은 녹용의 섭취.. 2021. 10. 7.
내장지방 태우는 음식 10가지, 묵은 뱃살 이렇게 빼세요 늘어난 뱃살 때문에 스트레스이신가요? 음식만 잘 먹어도 마치 운동한 것처럼 내장지방을 뺄 수 있습니다. 지금부터 내장지방 태우는 음식 10가지를 알아보도록 하겠습니다. 내장지방 태우는 음식 10가지 1. 레몬밤 허브의 일종인 레몬밤은 로즈마린이라는 성분이 다량으로 함유되어 있어 내장지방을 효과적으로 제거합니다. 더불어 노화를 막고 피부 탄력을 높여주기 때문에 매력적인데요. 하루 1~2잔 따뜻한 차로 마셔주면 효과를 볼 수 있습니다. 2. 대추 대추는 내장지방을 태워 없애줌은 물론, 지방의 흡수를 억제하여 체지방이 쌓이지 않게 만들어 줍니다. 식사 후에 5~7알 정도 꾸준히 먹어주면 그 어떤 다이어트 약보다 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 3. 청사과 청사과에는 폴리페놀이라는 성분이 많이 함유되어 있어 체.. 2021. 10. 7.
날씬한 사람 특징 8가지, 완벽한 몸매 유지 비법 주변에 보면 잘 먹는데도 날씬한 몸매를 유지하는 사람들이 있습니다. 보통 체질인가 보다 부러워 하지만 알고 보면 공통된 특징들이 있는데요. 지금부터 날씬한 사람 특징을 말씀드리도록 하겠습니다. 날씬한 사람 특징 8가지 1. 배부름을 빨리 느낀다. 위가 작고, 소화력이 느린 사람들은 소량의 음식만 먹어도 배부름을 빨리 느끼게 됩니다. 더불어 배부른 느낌이 오래가기 때문에 식사와 식사의 갭이 길어 하루 섭취 칼로리가 낮은 것이 보통입니다. 2. 먹는 게 느립니다. 어릴 때부터 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 식습관을 가지고 있어 느리게 먹습니다. 이는 저작활동이 길어지고 포만감이 빨리 들기 때문에 자연스럽게 빨리 먹는 사람보다 섭취량이 적게 됩니다. 실제로 같은 사람이 동일한 음식을 먹어도 시간제한에 따라 먹는 양은.. 2021. 10. 6.
당뇨 자가진단 체크리스트, 꼭 확인해보세요 당뇨가 의심되시나요? 당뇨는 일상생활에서 흔히 나타나는 증상과 비슷하기 때문에 가볍게 넘기기도 하는데요. 지금부터 당뇨 자가진단 체크리스트 및 관련 정보를 말씀드리도록 하겠습니다. 당뇨 자가진단 체크리스트 1. 잇몸이 붓고, 자주 피가 난다. 2. 설사와 변비가 번갈아가며 나타난다. 3. 손바닥이 전체적으로 붉어진다. 4. 눈에 초점이 안 잡히고 시야가 뿌옇다. 5. 피부 각질이 많아지고 무좀, 습진이 생긴다. 6. 피로가 풀리지 않고 항상 힘이 든다. 7. 매사 나른하고, 움직이기 싫어진다. 8. 먹어도 살이 찌지 않고 야윈다. 9. 심한 갈증을 느끼며, 입안이 건조해진다. 10. 공복을 견디지 못하며 식욕이 폭발한다. 11. 화장실을 평소보다 많이 간다. *3개 이상 해당 시 당뇨 또는 당뇨 위험 ※.. 2021. 10. 6.
여드름 부위별 원인 및 없애는 법, 이것만 알면 깨끗해집니다 여드름이 난 위치에 따라 원인이 다르다는 거 알고 계셨나요? 실제로 한의학에서는 여드름 위치를 보고 건강의 정도를 판단하기도 하는데요. 지금부터 여드름 부위별 원인 및 없애는 법에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 여드름 부위별 원인 1. 코 여드름 코와 코 주변은 기본적으로 피지 분비가 왕성하기 때문에 특히나 세안을 제대로 하지 않으면 여드름이 생기기 쉽습니다. 건강상으로는 위장이 좋지 않아 소화불량을 겪거나 과도한 음주로 인해 간 기능이 저하되었을 때 많이 나타납니다. ※ 코 여드름 없애는 법 코는 얼굴 피부 중에서도 굉장히 민감한 축에 속하기 때문에 여드름이 보기 싫다고 하여 절대 손으로 만지거나 짜는 것은 금물입니다. 가장 좋은 것은 농이 생길 때까지 우선 기다려 주어야 하며, 이후 여드름을 짜는 바.. 2021. 10. 6.
겨드랑이 통증 원인 8가지, 꼭 체크하세요 겨드랑이 통증 때문에 팔이 불편하신가요? 이는 일시적인 것일 수도 있지만 질병의 전조 증상일 가능성도 있어 유의해야 합니다. 지금부터 겨드랑이 통증 원인에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 겨드랑이 통증, 왜 나타나는 걸까? 겨드랑이 통증의 대부분은 근육 및 피부와 연관되어 있습니다. 즉, 신체적 문제로 인하여 피부 당김이 발생하거나 자극되는 상황일 때 통증이 유발되는 것인데요. 대부분 일시적인 경우가 많지만 2주 이상 동일한 부위에 증상이 계속된다면 관련된 질병을 의심해보아야 합니다. 겨드랑이 통증 원인 1. 대상포진 대상포진은 가슴부터, 등, 허벅지, 겨드랑이 등 몸 전반적으로 발진이 나타나는 질병입니다. 겨드랑이에 발생할 경우, 피부가 겹쳐지기 때문에 통증이 매우 심하고 불이 타는 듯한 작열감이 발생하.. 2021. 10. 5.
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