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보이차 효능 10가지, 만병통치약이라 불립니다 보이차는 중국의 황실에서 먹은 명차라 알려지면서 큰 인기를 얻고 있습니다. 무엇보다 만병통치약이라 불릴 정도의 효능을 보여 명약이라 불리는데요. 지금부터 보이차 효능 및 관련 정보를 말씀드리도록 하겠습니다. 보이차 효능 10가지 1. 면역력 강화 보이차는 비타민C를 함유하고 있어 면역력을 강화시키는데 도움을 줍니다. 매일 꾸준히 먹어주면 바이러스 침투로 인한 잔병치레를 막는데 매우 효과적이며, 더불어 피로를 회복하는데도 매우 좋습니다. 2. 집중력 강화 보이차는 소량의 카페인을 함유하고 있습니다. 이를 통해 단시간 집중력을 높여주며 신체 에너지를 활성화시켜주는 역할을 합니다. 중국에서는 산만한 사람이 먹기 좋은 차로 보이차를 권하기도 합니다. 3. 암 예방 보이차에 들어있는 폴리페놀 성분이 암을 예방해줍.. 2021. 10. 1.
체질 구별법, 쉽게 체크하세요 건강의 기본은 체질이라고 합니다. 즉, 체질을 알아야 음식 궁합이나 조심해야 할 체질적 문제를 체크할 수 있기 때문인데요. 지금부터 체질 구별법을 말씀드리도록 하겠습니다. 체질 구별법 1. 태양인 포용력과 결단력을 가진 리더이나 자칫 허세를 부리기 쉽고 참을성이 부족하다. 태양인은 머리가 크고 목덜미가 두껍습니다. 더불어 상체가 잘 발달되어 있는 반면, 상대적으로 하체는 다소 왜소한 듯 보이며 이에 따라 장시간 서있는 업무에 피로감이 심합니다. 매사 능동적, 적극적이며 리드하는 성격을 가지고 있습니다. 이에 따라 남자답다는 느낌이 많이 들며, 겁 없이 일을 해결하는 진취적인 모습을 보여줍니다. 반면, 즉흥적이어서 치밀한 계획을 세우지 못하며, 자신이 하고 싶은 대로 되지 않으면 불 같이 화를 냅니다. 2.. 2021. 9. 30.
알콜중독 강제입원 절차 및 비용 100% 총정리 알콜중독 강제입원 관련 정보가 궁금하신가요? 알콜중독은 단순 자신의 건강뿐 아니라 가족에게도 위협을 줄 수 있어 매우 위험한데요. 지금부터 알콜중독 강제입원 절차 및 비용에 대한 모든 것을 말씀드리도록 하겠습니다. 알콜중독 테스트 - 술 때문에 직업 또는 일상활동을 포기한다. - 술을 마시기 위해 많은 시간을 허비한다. - 과음이 잦으며, 절제하지 못한다. - 술에 내성이 생겨 갈수록 많이 마신다. - 폭력적인 성향을 띠며, 이내 기억하지 못한다. - 술을 마시기 위해 거짓말, 합리화를 잘한다. - 술을 제지하면 살기가 느껴진다. - 자신을 알콜중독이라 생각하지 않는다. - 모든 것을 남탓하며, 사리분별을 못한다. - 술을 마시기 위해 무엇이든 한다. - 분노조절이 잘 안 되고, 매사 흥분한다. - 조만.. 2021. 9. 29.
건강염려증 자가진단 및 극복 후기 ‘혹시 죽는 병 아닐까?’ 소소한 통증에도 병에 대한 공포감이 있으신가요? 저는 건강염려증으로 일상이 매우 피곤했었는데요. 지금부터 건강염려증 자가진단 및 극복 후기를 말씀드리도록 하겠습니다. 건강염려증이란? 건강염려증은 일상적인 통증, 발열 증상에도 마치 위중한 병에 걸린 듯이 공포감을 갖는 것을 말합니다. 병원에서 해당 증상에 대해 별다른 문제가 없다고 진단이 내려져도 이를 믿지 못하고 스스로의 진단이 맞을 거라는 확신을 갖게 되는데요. 일상생활에서 늘 질병에 걸린 자신의 모습을 극화시켜 생각하기 때문에 불편감이 따를 수밖에 없습니다. ※ 건강염려증 자가진단 - 병을 자체적으로 판단하여 약을 복용한다. - 위중한 상황을 상상하며, 좌절하고 불안해한다. - 전문의의 진단에 착오가 있을 거라 생각한다. .. 2021. 9. 29.
거북목증후군 자가진단 및 치료 후기 거북목이 오랜 기간 지속되면 허리 디스크까지 오는 거 알고 계시나요? 추후 일상생활이 어려울 정도의 통증을 겪을 수도 있는데요. 지금부터 거북목증후군 자가진단 및 치료 후기를 말씀드리도록 하겠습니다. 거북목증후군 원인 거북목증후군은 흔히 ‘일자목증후군’이라 불리기도 합니다. 이는 목이 앞으로 나와 마치 거북이 같은 모습을 하고 있어서 칭해진 것으로 장시간 컴퓨터 또는 핸드폰을 함에 따라 발생하고 있습니다. 거북목증후군을 앓고 있는 사람은 소소한 일에도 훨씬 심한 피로감을 느끼게 되고, 더불어 시력장애, 두통, 어깨통증, 팔저림, 마비 증상 등을 겪게 됩니다. 거북목증후군은 장기간 계속되면 목은 물론, 허리에 까지 큰 무리를 주게 되기 때문에 허리 디스크까지 유발하는 무서운 질환입니다. 거북목증후군 자가진.. 2021. 9. 28.
아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식 10가지 아침 공복에 어떤 음식을 드시나요? 일본은 장수와 건강의 비결을 꾸준히 먹는 공복 음식이라 밝히기도 했는데요. 지금부터 아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식 10가지를 소개해드리도록 하겠습니다. 아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식 1. 사과 ‘아침 사과는 만병통치약이다’라는 말이 있습니다. 그만큼 공복에 먹는 사과가 두루두루 건강에 좋다는 것을 의미하는데요. 사과에는 펩틴이라는 성분이 함유되어 있어 혈압 상승을 막아주고 장운동을 활발하게 해주는 역할을 합니다. 더불어 위장의 소화를 돕고, 변비에 탁월한 효과를 보여 매우 좋습니다. 아침에 일어나 먹는 사과 반쪽은 보약이나 다를 바 없습니다. 2. 양배추 위장 건강에 제일 좋은 음식으로 양배추가 꼽히는데요. 양배추는 비타민이 많이 함유되어 있을뿐더러 .. 2021. 9. 28.
착한아이 증후군 테스트 및 극복 방법 6가지 착한아이 증후군이 의심되시나요? 늘 웃고 있지만 속으로는 웃는 게 힘든 상황이라면 충분히 생각해볼 수 있는데요. 지금부터 착한아이 증후군 테스트 및 극복 방법에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 착한아이 증후군이란? 착한아이 증후군은 의학 용어로 '스마일증후군'이라 불리기도 합니다. 쉽게 말해 남들에게 웃는 얼굴을 보여주지만 이와 달리 혼자 있는 시간에는 우울하고, 지치고, 가족에게 짜증을 내는 보이는 행동을 하는 것인데요. 특히 사람을 대하는 업무가 주인 서비스 노동자들에게서 많이 나타나는 정신적 질환입니다. 착한아이 증후군을 앓고 있는 사람들은 대부분 남에게 '좋은 사람'으로 불리곤 합니다. 이는 반대로 말해 남에게 자신의 마음을 제대로 표출 못하기 때문에 내 의지와 상관없이 따라다니고 맞추는 특징을 가.. 2021. 9. 27.
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